Category Archives: Ratgeber

Download Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen. von Dr. Andreas Schweinbenz [PDF] [EPUB] – kostenlose ebook

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Wer sich erhofft, dass man dieses Buch kauft, liest und anschließend automatisch abnimmt, sollte die Finger davon lassen. Ich war auch erst skeptisch. Aber 15,- EUR waren okay, selbst wenn es sich als Fehlkauf herausstellen sollte. Aber das war das Buch keinesfalls. Die Lektüre veranlasst die eigene Ernährung zu überdenken und durch kleine Veränderungen des eigenen Essverhaltens wirklich tolle Ergebnisse zu erziehlen. Daher an dieser Stelle vielleicht ein paar harte Fakten: Anfang des Jahres das Buch gekauft, innerhalb von zwei Tagen gelesen und die Vorschläge darin umgesetzt, was nicht sonderlich schwierig ist, wenn man wirklich etwas ändern will. Ergebnis bisher: 15 Kilo runter, anfänglich recht schnell, in den letzten Wochen langsamer, aber dafür mit anhaltenden Trend nach unten. Und ganz wichtig: Ich esse wirklich alles! Was will man mehr?

In einer Negativ-Kritik hat jemand geschrieben, dass man am Anfang des Abnhemprozesses komplett auf Kohlenhydrate verzichten muss. Stimmt, allerdings hat dieser jemand vergessen zu erwähnen, dass man das nur ZWEI Tage durchziehen muss, um den Körper neu einzustellen. Ich hatte auch nicht geglaubt, dass das etwas bringt, aber es funktioniert wirklich.

Und dann müsste man ja ständig auf die Kalorienzahl achten. Also, ich zähle keine Kalorien. Die wichtige Energiedichte von Lebensmitteln lässt sich total simpel errechnen (wird anhand von Beispielen für jeden verständlich erklärt). Und am Ende muss man sich nur drei Kategorien für Lebensmittel merken. Kategorie 1: Darf man so viel essen, wie man will; Kategorie 2: Darf man in Maßen essen, am besten in Kombination mit Kategorie 1; Kategorie 3: Kann man essen, aber möglichst wenig und eben auch möglichst in Kombi mit 1 und 2.

Und ja, ein bisschen Sport hilft auch. Ansonsten läuft fast alles von alleine. Und das Buch gibt die nötige Initialzündung. Daher sehr gerne fünf Sterne. :-)

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Download Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen. von Dr. Andreas Schweinbenz [PDF] – kostenlose ebook
Download Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen. von Dr. Andreas Schweinbenz [EPUB] – kostenlose ebook

Download Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ von Giulia Enders [PDF] [EPUB] – kostenlose ebook

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Ich habe von diesem Buch durch eine Zeitschrift beim Zahnarzt erfahren als ich den Artikel dazu las und habe herzlich gelacht.
Am nächsten Tag direkt bestellt und lese es nun gerade und auch da kann ich zwischendurch immer wieder schallend lachen, es macht echt Spaß.
Es ist auf erfrischende Weise sehr lehrreich und erklärt “Otto Normal” in normaler Sprache und Ausdrucksweise ohne Schnörkel ein Thema was bis dato eigentlich ein “Pfui-Thema” war. “wie geht kacken”. Darüber spricht man nicht aber machen muss es jeder und mal ehrlich, ich hätte nicht gedacht das dieser Vorgang doch so komplex ist…also nicht einfach “oben rein und unten raus” und alles was dazwischen liegt ist erstaunlich interessant und macht dank Giulia Enders richtig Spaß zu lesen.
Eine ganz klare Empfehlung von mir sich das Buch zu kaufen. Ich werde es dies Jahr an mindestens 2 Leute zum Geburtstag verschenken und wahrscheinlich auch zu Weihnachten noch- es lohnt sich auf jeden Fall.

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Download Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ von Giulia Enders [PDF] – kostenlose ebook
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Download Das Love Principle: Die Erfolgsmethode für ein erfülltes Leben von Alex Loyd [PDF] [EPUB] – kostenlose ebook

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Der Erfolgsautor Alexander Lloyd, Autor des Weltbestsellers “The Hearing Code”, war eigentlich für den Weg des Heilers nicht bestimmt, denn er war in Tennessee ordinierter Pfarrer und versuchte sich erst als Heiler, als seine Frau Tracey an einer schweren Depression erkrankte. Er studierte naturheilkundliche Medizin und Psychologie und promovierte in beiden Disziplinen in den USA. 12 Jahre lang studierte er daraufhin Heilmethoden in aller Welt, bevor er eine Methode entwickeln konnte, die innerhalb kurzer Zeit Depressionen und andere Krankheiten vollständig heilen können. Seine weltweiten Heilerfolge liegen bei 85% aller Patienten!

In seinem neuen Werk erklärt er die Liebe als stärkstes Heilmittel für alle Krankheiten. Er erklärt ausführlich den einfachen physikalischen Mechanismus, der Stress im Körper beseitigt, indem er seine tiefen Wurzeln heilt und das autonome Nervensystem so anhaltend ausgleicht. Zunächst geht es um das Verständnis der Liebe- was ist tiefe, wirkliche Liebe und wie erfahre ich sie? Liebe kann man weder kaufen, noch in einem Katalog aussuchen. Die meisten Menschen unserer Zeit laufen der Liebe ihr Leben lang hinterher, ohne sie jemals zu finden. Liebe Dich selbst und Du wirst geliebt, so ungefähr lautet die Botschaft des Wunderheilers. Aber es sind nicht nur Worte, sondern er führt in seinem Buch die Leser an die Türe zum paradiesischen Garten der wahren Liebe. Nur sie kann ein erfülltes Leben, ein Glücksgefühl und ein harmonisches Befinden erzeugen.

Er erklärt die Leidenschaft, das Geben und Nehmen in einer Beziehung, seziert regelrecht die Irrwege unserer modernen Gesellschaft, in der Mann und Frau auf Egoismus und Konsum getrimmt werden. Die Wahrheit ist viel simpler und so viel befriedigender, wenn erst diese Vorhänge der Gesellschaft beiseite geschoben werden können und man einen Blick auf sich selbst und sein Pendant werfen kann. “Wer Augen hat zu sehen, der sehe!” sagt der Autor und öffnet den Lesern die Augen für den Weg der Erfüllung!

Dieses Buch ist eine Anleitung zum Lieben. Diese Anleitung setzt eine Lebensveränderung voraus, darüber muss man sich klar sein. Im Gegenzug wird ein glückliches Leben zusammen mit dem Partner geboten!

Empfehlenswert!

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